“Brazos, espalda, piernas, hoy se trabajó todo”: el Pilates Reformer, una máquina de sudor que atrae

El carro cruje suavemente. Las respiraciones profundas y controladas se vuelven cada vez más ruidosas. En unas máquinas extrañas, once mujeres empujan lentamente con las piernas la barra que tienen delante, en una sincronización casi perfecta. "Coraje !" Melissa, la maestra del día, sigue diciéndoles. Son las 6 p.m. en Culte Reformer. La clase acaba de comenzar en este establecimiento de Pilates Reformer en el distrito 2 de París.

A primera vista, uno podría pensar que estamos ante una máquina de tortura. Es cierto que la plataforma deslizante, las correas de cuero y los resortes metálicos podrían hacernos pensar lo peor. Pero aquí no hay gritos de dolor. Sólo cuerpos estirándose en el silencio de una habitación oscura, iluminada por el resplandor de luces de neón azules y verdes. “Contraemos nuestros abdominales, mientras protegemos nuestra espalda baja”, susurra Melissa. Su voz cubre la música alegre que suena de fondo, contrastando con la lentitud de los movimientos. Movimientos lentos, ciertamente, pero efectivos. "Gracias a mis semanas de entrenamiento, me siento más fuerte y con más control de mi cuerpo", sonríe Adeline, de 32 años. Hoy es su decimosexta sesión de Pilates. La joven se alegra: "Siento que he ganado resistencia y abdominales".

Durante cincuenta minutos, un puñado de participantes realiza una serie de movimientos tranquilos y controlados, guiados por Mélissa, una profesora certificada. “Tómate el tiempo